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タイトル

朝ランと言うか・・・深夜ラン(笑)

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今日は、休日恒例の朝ランをしてきました!でも、朝ランと言うか、暑くてね寝苦しくて・・・夜中に目が覚めてしまって・・・何しようかな?朝まで何しようかな?と思ったら走ってました(笑)しかも、終電の時間くらいに走り始めたので、朝ランの域を超えてるかも?
今日は、レイクタウンコースを走ってきました、レイクタウンのレイク(名前知らない)の周りは街灯はありますが、やっぱり深夜は少し怖い感じがしました・・・でも2週してきちゃいましたが(笑)
今日は、ランニングから帰ってきて、24時間やってる定食屋に行ってしっかり消費したカロリーを補給してきてしまいましたが(笑)でも、夏場は距離をあまり走ってないせいか・・・体重が増加してる事が判明して、ランニングが重かったのは、疲れと暑さのせいかと思ってたら、物理的に重かったみたい(笑)

GPS時計計測
距離:25.878m
消費カロリー:2414kcal
タイム:2:33:49

Lapタイム
1km 06:04 (06:04 )
2km :45 (05:41 )
3km 17:41 (05:55 )
4km 23: (05:41 )
5km 29:27 (06:05 )
6km 35:32 (06:05 )
7km 41:38 (06:06 )
8km 47:46 (06:08 )
9km 53:45 (05:58 )
10km 59:41 (05:56 )
11km 1:05:51 (06:10 )
12km 1:12:01 (06:10 )
13km 1:18:21 (06: )
14km 1:24:31 (06:10 )
15km 1::56 (06:24 )
16km 1:36:47 (05:51 )
17km 1:42:37 (05:50 )
18km 1:48:38 (06:00 )
19km 1:54:20 (05:41 )
20km 2:00:15 (05:55 )
21km 2:06: (05:51 )
22km 2:12:20 (06:13 )
23km 2:17:40 (05:20 )
24km 2:23:45 (06:05 )
25km 2:30:01 (06:15 )
26km 2:33:49 (:47 )

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