3/2_夜ラン・・そろそろヤバイと思って夜中に走る!
今週は、休養日、ときて昨日、走らないと3連休になってしまう!来週末にはハーフの大会・・・これは本気でまずい!ということで、昨日は、夜の10時過ぎから走りに出かけました。風が強くて寒かったけど、早く帰りたい気持ちが出て、ビルドアップで走ってきました。最近走れてなかった影響で増えた体重はどうしようか・・・(笑)GPS時計計測距離:11.007km消費カロリー:989kcalタイム:0:54:56Lapタイム1km 0:05:22 (05:22 )2km 0:10:22 (05:00 )3km 0:15:33 (05:10 )4km 0:20:53 (05:20 )5km 0:26:04 (05:10 )6km 0:31:06 (05:02 )7km 0:36:14 (05:08 )8km 0:41:11 (04:57 )9km 0:46:11 (04:59 )10km 0:50:42 (04:31 )11km 0:54:56 (04:13 )