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朝ラン!綾瀬川ヘルシーロード!

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今日の休日朝ランは、綾瀬川ヘルシーロードを走ってきました!って、改めでヘルシーロードなんて言ってますけど、川沿いコースは前から走っていて、今日初めて、そのコースを綾瀬川ヘルシーロードと呼ぶ事を知ってしまったんですけど(笑)
走ったコースは、4号バイパスを南下して、綾瀬川とぶつかったところから、綾瀬川ヘルシーロードに入りました、ウォーカーだ沢山いて中にはランナーも数名いましたが、やっぱりランナーがいたりすると、なんとなく気持ち的にペースを上げようとしてちゃいますね!抜いたら、格好悪いので抜かれたくないですし・・・(笑)
ヘルシーロードを2週して、線路沿いを走って帰ってきました。

GPS時計計測
距離:17.124m
消費カロリー:1599kcal
タイム:1:38:55

Lapタイム
1km 06:09 (06:09 )
2km 11:45 (05:35 )
3km 17:50 (06:05 )
4km 24:00 (06:10 )
5km 30:01 (06:01 )
6km 35:48 (05:46 )
7km 41:38 (05:50 )
8km 47:08 (05:29 )
9km 52:58 (05:50 )
10km 58:48 (05:50 )
11km 1:04:23 (05:35 )
12km 1:10:23 (06:00 )
13km 1:15:08 (04:45 )
14km 1:20:56 (05:48 )
15km 1:26:33 (05:37 )
16km 1:32:33 (06:00 )
17km 1:38:50 (06:16 )
18km 1:38:55 (00:05 )

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