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途中で力尽きた・・・(笑)

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20090725_1.jpg
DVC00027.jpg

今日は、休日ですので長めに!と決めて、少しでも涼しいところをと思い!最後まで迷った結果、4号を上っていき綾瀬川を周回して線路沿いを帰ってくるコースを選択したました!昨日の夜雨が降ったので、まだ陽の出てない時間から走っているので、水たまりをよけながら走るのに神経を使いながら走ってきました。
13K地点の橋・・・名前はわかりませんが・・・で給水を入れて走っていましたが、どうも今日はスタートから体が重かったせいか、給水を入れた後から、緊張の糸が切れてダラダラランをして、線路沿いを走りながら限界を感じて電車で帰ってきました。
着替えを持っていたのですが、電車が来てしまったので、ホームで着替えてしまった・・・捕まらなくて良かった・・・。
それと、昨日は、福岡は豪雨みたいだったみたいで・・・大丈夫かな?

GPS時計計測
距離:16.215m
消費カロリー:1500kcal
タイム:1:34:00

Lapタイム
1km 05:57 (05:57 )
2km 11:41 (05:43 )
3km 17:19 (05:38 )
4km 23:03 (05:44 )
5km 28:57 (05:54 )
6km 34:42 (05:45 )
7km 40:38 (05:56 )
8km 46:38 (06:00 )
9km 52:34 (05:56 )
10km 58:31 (05:57 )
11km 1:04:28 (05:56 )
12km 1:10:22 (05:53 )
13km 1:16:24 (06:01 )
14km 1:22:05 (05:41 )
15km 1:28:04 (05:58 )
16km 1:33:13 (05:09 )
17km 1:34:00 (00:47 )

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コメント

  1. フランク正ター より:

    私も途中で挫折する事はよくあります。ひどい時は自動販売機でそのままビールを買ったこともあります。

    これからの暑い時期は冷静に体調を把握しなければならないので、大変ですよね。

    それにしても朝早くから16kmはすごい。
    刺激になります。

  2. ほっとココア より:

    フランク正ターさんも、途中挫折をすることはあるんですね!それでビールとは凄い!
    私はあまりお酒は飲まないですが、ビールの一口めは、すごく美味しそうな感じがします!
    それと、この季節は、ドラキュラ体質?ぽくて、日差しがあると、走る気力が・・・という気持ちになるので休みの日は朝にしてます!
    夜は、昼間食べすぎて体が重いときがあるので・・・

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