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筑波山トレイルラン含む、まとめてランニング結果

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昨日は、筑波山にトレイルランをしてきました。トレイルというと、走って登った感じがしますが、想像していた以上に、石がむき出しで急だったので、普通に山登りをしてきた感じに近いですけど(笑)朝5時に、筑波山の市営第3駐車場に車を止めて、神社方面に走っていき、少し迷いながら、白雲橋コースの入り口を探して、登り始めました。
初めのうちは、軽快に走って登っていたのですが、途中から、石が向きだしの足場ばかりで、これで滑ったら足を痛めると思って、早足に変えて登り続けました。登り始めて、半分くらいきた頃に、恐らく低くかかった雲の中に入ったんだと思いますが、雨が降ってきて、霧がすごい状態になってきて、足場はツルツルでした。一人で登っていたので、霧が濃くなってきたときはかなり不安でした。そんな状態のときに弁慶の七戻りにたどり着いたときの写真です。

その後も登り続けて、女体山の山頂に到着すると、雲の上に出たのか、雨は止んでいましたが、下の景色は全く見えませんでした。女体山山頂の、石碑と、下の景色の写真です。


次に、男体山山頂に向かって、軽く走りながら向かいます。途中ガマ石を通過して

途中ロープウェイの山頂駅の前を通過して男体山山頂に向かいました。男体山山頂の最後の登りは、手をついて登るくらい急でした。予定では、男体山の山頂のあと、自然研究路を回って下山する予定でしたが、思ったより時間がかかっていたので、御幸ヶ原コースを通って下山してきました。下りの方が石がツルツルしてるのが怖くて、何回か転びながら降りてきました。。今回は、ランニングシューズで登りましたが、やっぱり最低でも、トレイルラン用シューズは必要ですね。
残りの写真は、下山してから、神社周辺で撮った写真です。


登山コース

大きな地図で見る

筑波山
GPS時計計測

距離:7.93km
消費カロリー:872kcal
タイム:2:4:4

Lapタイム
1km 0::16 (:16 )
2km 0:29:39 (19:22 )
3km 0:50:43 (21:04 )
4km 1:14: (23:41 )
5km 1:37:06 (22:41 )
6km 2:01: (24:23 )
7km 2:24:47 (23:17 )
8km 2:34:43 (09:55 )

その他ランニング結果

8月4日朝ラン
GPS時計計測
距離:9.165km
消費カロリー:832kcal
タイム:0:51:54

Lapタイム
1km 0:05:59 (05:59 )
2km 0:11:37 (05:38 )
3km 0:17:12 (05:35 )
4km 0:22:51 (05:39 )
5km 0:28:36 (05:45 )
6km 0:34:12 (05:35 )
7km 0:39:43 (05:31 )
8km 0:45:39 (05:55 )
9km 0:51:27 (05:47 )
10km 0:51:54 (00:27 )

8月4日夕ラン
GPS時計計測
距離:7.029km
消費カロリー:658kcal
タイム:0:41:10

Lapタイム
1km 0:05:42 (05:42 )
2km 0:11:20 (05:38 )
3km 0:17:23 (06:03 )
4km 0:23:21 (05:58 )
5km 0:28:58 (05:37 )
6km 0:34:59 (06:00 )
7km 0:41:10 (06:10 )

8月7日朝ラン
GPS時計計測
距離:9.569km
消費カロリー:936kcal
タイム:0:58:20

Lapタイム
1km 0:06:03 (06:03 )
2km 0:12:09 (06:05 )
3km 0:18:21 (06:12 )
4km 0:24:37 (06:16 )
5km 0:30:49 (06:12 )
6km 0:36:59 (06:10 )
7km 0:42:48 (05:49 )
8km 0:48:53 (06:05 )
9km 0:55:08 (06:14 )
10km 0:58:20 (03:12 )

8月7日夕ラン
GPS時計計測
距離:10.031km
消費カロリー:940kcal
タイム:0:51:55

Lapタイム
1km 0:05:25 (05:25 )
2km 0:10:46 (05:20 )
3km 0:16:02 (05:16 )
4km 0:21:18 (05:16 )
5km 0:26:23 (05:05 )
6km 0:31:37 (05: )
7km 0:37:03 (05:25 )
8km 0:42:16 (05:13 )
9km 0:47:09 (04:53 )
10km 0:51:55 (04:45 )

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