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2つのアクシデント!!

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今日は、浦和美園コースを走ってきました。今日もスタート時は、タイムを意識してペース走を行おうと思いましたが、3K付近にさしかかった街灯が少ない部分を走行中に、なんとなの変哲もない道路でつまずいて、思わず手を突きそうなくらいコケてしまった・・・そのときに痛めていた足を踏ん張ってしまって・・・しばらく立ち止まっていました・・・(涙)
だんだんと痛みがひいてきて、再度走り出しましたが、後はペースを落として走ってきました。
もう一つのアクシデントは、今日は忘れて走ってしまった・・・いつもは、乳首を守る為に、100均のエレキバン用シールを貼って走るのですが、貼らないで走ってしまい終わった後に、ヒリヒリと・・・(笑)前に、血が出てシャツに染みた状態で走った事もあるので注意しなくては!
ちなみに、今日の浦和美園コースは、途中にオービスがあります!いつかランニングでオービスに捕まってやる!(笑)伝説になれるかも?(爆)

それと、今日は浦和美園のイオンショッピングモールの周りを颯爽と走ってる女性がいましたが颯爽と走ってして格好よかったぁ~

GPS時計計測
距離:13.32m
消費カロリー:1255kcal
:1:11:23

Lapタイム
1km 0:55 (04:55 )
2km 09:5 (04:50 )
3km 1:55 (05:10 )
4km 20:21 (05:25 )
5km :52 (05:30 )
6km 31:15 (05:23 )
7km 36:57 (05:41 )
8km 42:17 (05:20 )
9km 47:53 (05:35 )
10km 53:24 (05:31 )
11km 59:04 (05:40 )
12km 1:04:27 (05:23 )
13km 1:10:27 (06:00 )
14km 1:11:23 (00:55 )

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