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雨上がりラン

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いつも土曜日は、朝早く起きてLSDをする事にしていましたが、今日は朝3時半頃起きると、雨が降ってないLSDのチャーンスと思い、ランニングウェアを集めている数分間で雨が降り出したみたいで・・・ガーン!顎が抜けました(笑)仕方なく、深夜の通販番組をひっそりと見ていて、9時頃に雨も止んで晴れ間が出てきたので、
久しぶりに、サングラスと帽子着用で短めですが、ランニングをしてきました。
昼間のランニングは景色があっていいですよね!でも、雨上がりで、気温がぐんぐん上がってきた途中だったので、シュウマイになら食べ頃になる状態になれたかもしれないです(笑)
でもこの季節は、本当に注意しないと脱水症状になるので気をつけないと!

GPS時計計測
距離:.444m
消費カロリー:956kcal
タイム:55:0

Lapタイム
1km :44 (:44 )
2km 09:50 (05:05 )
3km 14:56 (05:05 )
4km :06 (05:10 )
5km 25:31 (05:25 )
6km 31:02 (05:30 )
7km 36:37 (05:35 )
8km 42:08 (05:31 )
9km :42 (05:34 )
10km 52:55 (05:12 )
11km 55:03 (02: )

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