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県立大学10周・・・ボロボロ(笑)

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今日は足の様子を見ながら県立大学を10周してきました。痛めていた足をかばっていたせいか、最近は逆足の膝を痛めてる感じなので、スピードは全く意識せず走ってきました。今日は、県立大学周回で、ランパン、ランシャツ姿で、インターバルをやってる方がいてその迫力圧倒されそうでした。凄い勢いで走っていたので、一回ぶつかりそうになってしまいましたが・・・あそこまで本格的に走れるのは凄いなぁ~と思ってみてました。
私はとりあえず故障を完治させる事が最優先で、調整して走って行きたいと思います。

アップ

GPS時計計測
距離:2.79km
消費カロリー:257kcal
タイム:0:17:25

Lapタイム
1km 0:06:19 (06:19 )
2km 0:12:29 (06:10 )
3km 0:17:25 (04:56 )

県立大学10周

GPS時計計測
距離:.54km
消費カロリー:1224kcal
タイム:1:17:03

Lapタイム
1km 0:05:41 (05:41 )
2km 0:11:26 (05:45 )
3km 0:17:08 (05:42 )
4km 0:22:52 (05:44 )
0:28:32 (05:40 )
6km 0:34:02 (05:30 )
7km 0:39:52 (05:50 )
8km 0:45:47 (05:55 )
9km 0:51:32 (05:45 )
10km 0:57:27 (05:55 )
11km 1:03:13 (05: )
12km 1:08:58 (05:44 )
13km 1:: (05:25 )
14km 1:17:03 (02:39 )

クール

GPS時計計測
距離:2.507km
消費カロリー:226kcal
タイム:0:16:05

Lapタイム
1km 0:06:28 (06:28 )
2km 0:12:52 (06: )
3km 0:16:05 (03:12 )

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