今日もキロ5分を意識して走ろうと思いましたが、思いっきり途中中だるみして走ってきました（笑）途中で気持ちが切れていいやぁ～という気持ちになりましたが、最後で一応締めてスピードを上げることをしたので、良しとします（笑）
次のハーフの大会まで、このペースで20K走が出来るようにしないと！あと、3週間切って出来るかな・・・
GPS時計計測
距離:10.261m
消費カロリー:951kcal
タイム:51:04
Lapタイム
1km 04:55 (04:55 )
2km 09:51 (04:56 )
3km 14:52 (05:01 )
4km 19:55 (05:03 )
5km 24:46 (04:50 )
6km 29:48 (05:01 )
7km 35:19 (05:31 )
8km 40:38 (05:19 )
9km 45:33 (04:55 )
10km 50:16 (04:43 )
11km 51:04 (00:47 )
