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一応調整ランのつもり・・・

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今日は、今週金曜日のナイトマラソンがあるので、一応調整として練習量を減らしてきてます。でも、いつも大会前になると、こんな練習量でいいのかな?大会走りきれるかな?って不安になるんですけどね!実際、今日も短いので、タイムを意識しようと思っても、見事に減速してますし・・・6Kからは意識的に落としましたが・・・
まぁ~なるようにしかないらないので(笑)開き直って明日は刺激走で終わりにしようと思っています!
いろいろ考えるより、楽しんで走るのが一番ですからね!

GPS時計計測
距離:6.211m
消費カロリー:611kcal
タイム:30:01

Lapタイム
1km 04:50 (04:50 )
2km 09:25 (04:35 )
3km 14:04 (04:39 )
4km 18:54 (04:50 )
5km 23:53 (04:59 )
6km 29:09 (05:15 )
7km 30:01 (00:52 )

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