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昨日のトレーニング結果!

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ちょっと、ブログの自サバのWEBプログラムの更新をかけたら、GPS時計から取得できるデータを変換するプログラムが動かなくなってブログの更新が遅れてしまった・・・まだ、修復中ですけど、とりあえずアップできるようになったので、更新かけてます!(笑)

昨日は、31日の台風が過ぎた後で、昼間は暑かったですが、夜になって風が出てきて走りやすかったです!追い風のときは、汗が出てきて、向かい風で涼しく感じて走ってきました。
昨日のコースは、県立大学周回コースで、久しぶりのこのコースを走ったら、早そうなジョガーが増えている感じがしましたぁ~抜かれる事はなかったですが、みんな涼しくなってスピードを上げてるのかも?と思いました。
昨日は、信号も1回しかひっかかる事がなく余裕を持って走れたので良かったです。
余裕があるならもっと早く走れよ!って感じですけど・・・(笑)

GPS時計計測
距離:4.58m
消費カロリー:1413kcal
タイム:1:16:15

Lapタイム
1km 05:06 (05:06 )
2km 10:10 (05: )
3km 15:12 (05:01 )
4km 20:27 (05:14 )
25: (05:20 )
6km 31:02 (05:15 )
7km 36:07 (05:05 )
8km 41:27 (05:20 )
9km :47 (05:20 )
10km 52:12 (05:25 )
11km 57:32 (05:20 )
12km 1:03:02 (05: )
13km 1:08:21 (05:18 )
14km 1:14:01 (05:40 )
15km 1:16:15 (02:14 )

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