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距離合わせラン!今月250K走りました!

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今日は、スタート後あまり気分が乗らなくて、ゆっくりペースで、今月の走行距離を合わせにかかる程度の距離で終わりにしてしまいました。特に足が痛いとかもなかったんですけどね!でも、一応、今日走って、明日は休養日にするので(台風かもしれないし・・・)今月の走行距離は、過去最高の250Kを達成しました!これで、一応、夏の走り込みになるのかな?でも、平均速度は・・・・あまり良くないので、効果があったかどうか・・・
まぁ~この調子で来月も頑張ろうと思います。!

GPS時計計測
距離:8.148m
消費カロリー:767kcal
タイム::34

Lapタイム
1km 05:47 (05:47 )
2km :28 (05:41 )
3km 17:31 (06:02 )
4km 23:34 (06:03 )
5km 29:04 (05:30 )
6km 34: (05:42 )
7km 40:45 (05:59 )
8km 46:55 (06: )
9km 47:34 (00: )

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