自由走 県立大学5周走！見事なビルドダウン・・・（笑）
今日も仕事で遅くなってしまいましたが、県立大学を5周だけでもしようと誓ってスタ...
5Km
自由走 自由走 大転倒・・・ふんだりけったり（笑）
年度末！と言うことで、仕事がなかなか片付かず、走る時間がなかなか作れなかったが...
自由走 途中で雨で5K走・・・一ヶ月ぶりにキロ5分
今日は、アップの途中で雨が降り出してきたので、5K走をして止めようと思って、県...
自由走 元荒川沿い文教大学方面と岩槻公園
今日は、午前中は少し冷たい風が吹いていましたが、天気が凄く良くて、家にずっとい...
自由走 春風に誘われて、我慢できずに！
今日は、朝起きたときは、足の痛みが酷くならいなように、今日は休養しようか・・・...
自由走 県立大学10周・・・ボロボロ（笑）
今日は足の様子を見ながら県立大学を10周してきました。痛めていた足をかばってい...
自由走 仕方なく疲労抜きジョグ
今日は、そこそこのペースで10kmくらい走ろうかな？と思っていて、走り出したら...
自由走 みぞれの中、県立大学10周走
今日は、早朝雨の中を走ってきましたが、夜になっても軽く？みぞれがふる程度だった...
自由走 早朝雨ランニング
今週は雨が多い・・・しかも・・・今週は土曜日が大会と、いつもの調整より１日短い...
自由走 早朝ジョグと墨田川テラスランニング
今日は、昨日の夜の間に降った雪が、田んぼとかの土の上に少し残ってる状態でしたが...
自由走 早朝20km走＆ニューヨークバーガー消費ラン！
今日は、昨日の晩、足が重痛くて、走らなかったので今朝は早朝5時前から走ってきまし...
ペース走 半袖で十分な感じで、汗だくでペース走！
今日は、昼間から春のような暖かさで、夜になって走る時間なっても半袖で十分な感じ...
自由走 疲労抜きランニングでゆっくりと！
今日は、昨日の宣言通り疲労抜きランニングでゆ～くり走ってきました。明日も、流し...
自由走 県立大学10周走
今日は、昨日の雪が夜にはすっかり溶けていたけど、空気が冷たくて寒い上に、今週は...
自由走 予定変更！60分走
今日は、予定では20Kのペース走を実施する予定でしたが、仕事が終わらなくてスタ...