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大転倒・・・ふんだりけったり(笑)

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年度末!と言うことで、仕事がなかなか片付かず、走る時間がなかなか作れなかったが今日は少しでも走ろうと決めて、かといって追い込んで走る気にはならないので、花見ランニングと決めて花見の名所の北越谷方面の元荒川沿いを走りにいきました。桜はまだ満開ではありませんが、提灯がたれさがり、花見茶屋も既に営業しているみたいで、花見の準備場万端の様子を長めながら走っていると、気分が良くなって、少し飛ばしたくなって、ウィンドスプリントのように気持ちよく飛ばしていると

突然、足のつま先辺りに、段差を感じ、アスファルトに手と膝と、顎を軽くつく大転倒!手のひらと、膝からは出血が・・・どうも、段差は花見茶屋に水を通す為の、チューブが道路にを渡っていて、その段差でコケました。。。

その後は、すっかり走る気を失って、とぼとぼと帰ってきました。。

GPS時計計測
距離:6.071km
消費カロリー:566kcal
タイム:0:36:16

Lapタイム
1km 0:05: (05: )
2km 0::08 (05: )
3km 0:16:43 (05:34 )
4km 0:22:45 (06:02 )
0:29:35 (06:50 )
6km 0:36: (06:27 )
7km 0:36:16 (00: )

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