フルマラソンの自己ベスト更新を頑張ってるフリをして、ウルトラマラソンや超ウルトラマラソンを愛してる人のブログです。
Hotcocoa Running Life(ほっとココアのランニング日誌)
GPS
ペース走
ビルドアップ・・・できてない(笑)
最近朝と夜は涼しい日が続いているので、ビルドアップと手の振りを意識して走ろうと...
2009.08.26
ペース走
自由走
軽めの朝ラン
今日は、早く目が覚めてしまったので、朝から少し走ってこよう~と思って10Kくら...
2009.08.25
自由走
ペース走
今日は2部ランしました!月目標強引達成!
今日は、昼間ランをしましたが、どうても今日中に月目標を達成したいと思い、夜に、...
2009.08.24
ペース走
ペース走
久しぶりの昼間ラン(松伏記念公園へ)
この所、日差しを避けて、朝または夜のドラキュラランを行っていましたが、今日は久...
2009.08.24
ペース走
自由走
刺激走が・・・できない
今日は、明日の大会に向けて、刺激走を入れる予定でしたが・・・走り始めて、右もも、...
2009.08.20
自由走
LSD走
朝ランと言うか・・・深夜ラン(笑)
今日は、休日恒例の朝ランをしてきました!でも、朝ランと言うか、暑くてね寝苦しくて...
2009.08.15
LSD走
自由走
台風が来る前に!
今日は、台風が来る予定!と言うことで、朝早く・・・と言うか、ほとんど深夜の時間に...
2009.08.11
自由走
ペース走
2つのアクシデント!!
今日は、浦和美園コースを走ってきました。今日もスタート時は、タイムを意識してペ...
2009.08.05
ペース走
ペース走
ペースを意識してみたけれども・・・
今日は、最近あまりにも自分に楽なペースで走っていたので、少しだけ、ちょっぴり(...
2009.08.04
ペース走
自由走
朝はやっぱり吉野家!(笑)
今日は、休日ですのでいつもなら、LSDを実施したいところですが、足の調子が良く...
2009.08.02
自由走
自由走
心が白アリに・・・(笑)でも、女王アリに刺激されて(笑)
今朝は、休日の朝ランを実施しようと思いましたが、起きたら、小雨が・・・でも走れ...
2009.08.01
自由走
NEWS
ジョグノートリニューアル完了しましたね!
ジョグノートがついにリニューアルしましたぁ~早速使ってみましたが、慣れてないせい...
2009.07.30
NEWS
自由走
足の様子を見て
サボリ癖打開?(笑)のために今日は、足の痛みが残っていましたがゆっくり、短めに...
2009.07.29
自由走
自由走
膝が重痛
今日は、最近サボリ癖がつきそうな心にムチを打って、平日の定番コース県立大学周回...
2009.07.28
自由走
自由走
寝坊してしまった・・・
今日は、いつもの休日、朝ランを実施しようと思いましたが・・・不覚にも朝寝坊して...
2009.07.26
自由走
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