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刺激走が・・・できない

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今日は、明日の大会に向けて、刺激走を入れる予定でしたが・・・走り始めて、右もも、左ひざに痛みが、特に左ひざの痛みは、筋肉の痛みではなくて関節に近い痛みなので、明日の大会は困ったなぁ~っていう気分です。
結局、今日は、左足をかばいながら、短く走って終わりにしました。
後は、一晩寝て、回復する事を願うばかりですね!まぁ~走ってるんだから多少の痛みは当たり前なんですけど・・・・(笑)

GPS時計計測
距離:2.268m
消費カロリー:217kcal
タイム:3:11

Lapタイム
1km 06:02 (06:02 )
2km 1:0 (05:38 )
3km 3:11 (01:31 )

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