自由走 大会前の！
フードファイトをしてしまっています（笑）、今日は朝から少し雨が降ったりやんだり...
GPS
自由走 自由走 スロージョグ
今日は昨日の疲れを蓄積しないように、ゆっくりを意識しながら走ってきました。コー...
自由走 イマイチ調子が・・・
今日は、20K走をする予定だったが、走り始めたところ体が重い！！と言うことで、...
自由走 シューズ足形つけランニング（笑）
先日買ってきて、シューズに自分好みの足形をつけて、走りやすくする為に、本来今日...
自由走 New balance Rc1224 試走してきました。
今日は、朝から寒い！！久しぶりに早朝ランに出るのに寒さで気が引けました。そんな...
自由走 遅めの時間に走ってきました。
今週は、仕事の関係で、週末も走れなかったりするので、今日は遅い時間でしたが、意...
大会結果 The Human Race 10K 駒沢サテライトに行ってきました！
今日はThe Human Race 10K 駒沢サテライトに出るために 駒沢公...
自由走 調整に軽めに走ってきました
今日は、今週土日と、大会が連続するので、大会前のラストランとして軽めに走ってき...
自由走 調子がイマイチ出ない・・・
今日は、レースペースを少し意識してみようかと思いましたが、今日はいつもよりも息...
自由走 様子を見てゆっくりと・・・
先日、違和感を感じたふくらはぎの様子を見るために、今日は、ゆっくりと軽めに走っ...
ペース走 ペース意識して走ってみたけど・・・
昨日の走りだそうしたときの突然の雷雨で走れなかった代わりに、今日は、ペースを意...
自由走 筋肉ほぐしランニング
昨日の40K走のダメージで今朝は、足がとっても重かったので、今日は固まって治癒...
自由走 ゆっくり朝ラン
今日は、明日長い距離を走る予定なので、疲れが残らない程度にゆっくりと走ってきま...
自由走 食後はつらい・・・
今日は、仕事の付き合いで食事をして帰ってきて走ってきたので、かなりお腹をタポタ...
自由走 台風が思ったより
台風が来るのが遅いのか、夜になっても風もそんなになく雨が小雨だったので、シャワ...