自由走 軽めの朝ラン
今日は、早く目が覚めてしまったので、朝から少し走ってこよう～と思って10Kくら...
20
自由走 ペース走 今日は2部ランしました！月目標強引達成！
今日は、昼間ランをしましたが、どうても今日中に月目標を達成したいと思い、夜に、...
ペース走 久しぶりの昼間ラン（松伏記念公園へ）
この所、日差しを避けて、朝または夜のドラキュラランを行っていましたが、今日は久...
LSD走 朝ランと言うか・・・深夜ラン（笑）
今日は、休日恒例の朝ランをしてきました！でも、朝ランと言うか、暑くてね寝苦しくて...
ペース走 2つのアクシデント！！
今日は、浦和美園コースを走ってきました。今日もスタート時は、タイムを意識してペ...
ペース走 ペースを意識してみたけれども・・・
今日は、最近あまりにも自分に楽なペースで走っていたので、少しだけ、ちょっぴり（...
自由走 膝が重痛
今日は、最近サボリ癖がつきそうな心にムチを打って、平日の定番コース県立大学周回...
自由走 何も持たずに走ってみました！
今日は久しぶりに、何も持たないで走ってみました！最近は途中での脱水症状を気にし...
自由走 朝でも暑い！！
今日は祝日ということで、昨日のランのサボりを取り返すために、朝４時前から朝ランを...
LSD走 久しぶりに走りましたぁ～
今週はサボりをいっぱい入れてしまったので、週末こそは！と思いLSDを朝から実施...
ペース走 朝ラン＆インターバル
久しぶりに朝ランを実施しましたぁ～最近は娘が、夜の散歩をしようとうるさいので、...
ペース走 雨上がりラン
いつも土曜日は、朝早く起きてLSDをする事にしていましたが、今日は朝3時半頃起...
自由走 雨が降らないうちに
今日は夕方から雨の予報でしたが、仕事から帰ったらまだ雨が降ってない！ちゃ～すと...
自由走 雨の間のつもりが・・シャワーラン！
今日は、朝から雨が続いていたので、ランニングは無理かな？と思っていたら、夕方にな...
自由走 朝ランしてきましたぁ～
足の故障から久し振りに走ってみました。左足つけ根の痛みは、少し軽くなってきたが...