自由走 途中で雨で5K走・・・一ヶ月ぶりにキロ5分
今日は、アップの途中で雨が降り出してきたので、5K走をして止めようと思って、県...
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自由走 自由走 春風に誘われて、我慢できずに！
今日は、朝起きたときは、足の痛みが酷くならいなように、今日は休養しようか・・・...
自由走 県立大学10周・・・ボロボロ（笑）
今日は足の様子を見ながら県立大学を10周してきました。痛めていた足をかばってい...
自由走 みぞれの中、県立大学10周走
今日は、早朝雨の中を走ってきましたが、夜になっても軽く？みぞれがふる程度だった...
自由走 早朝雨ランニング
今週は雨が多い・・・しかも・・・今週は土曜日が大会と、いつもの調整より１日短い...
自由走 早朝ジョグと墨田川テラスランニング
今日は、昨日の夜の間に降った雪が、田んぼとかの土の上に少し残ってる状態でしたが...
自由走 早朝20km走＆ニューヨークバーガー消費ラン！
今日は、昨日の晩、足が重痛くて、走らなかったので今朝は早朝5時前から走ってきまし...
ペース走 半袖で十分な感じで、汗だくでペース走！
今日は、昼間から春のような暖かさで、夜になって走る時間なっても半袖で十分な感じ...
自由走 県立大学10周走
今日は、昨日の雪が夜にはすっかり溶けていたけど、空気が冷たくて寒い上に、今週は...
自由走 予定変更！60分走
今日は、予定では20Kのペース走を実施する予定でしたが、仕事が終わらなくてスタ...
自由走 重い体を引きずって・・・
今日は昨日の晩のLSDの疲労が残っているのか、足がとっても重い感じでしたが、1...
自由走 疲労抜きランニング
今日は、このところの疲労が溜まってる感じがしたので、疲労抜きランニングをしにゆ...
自由走 元荒川の市役所方面を走ってみしまた。
最近は、県立大学方面ばかりを走っていたので、今日は元荒川の市役所方面を走ってき...
ペース走 中だるみランニング（笑）
今日もキロ5分を意識して走ろうと思いましたが、思いっきり途中中だるみして走って...
自由走 ペースを意識してインターバルぽく走ってみましたが・・・
今日は、先月からまったくペースを意識しないで走っていて、先月末から足を痛めて、...