フルマラソンの自己ベスト更新を頑張ってるフリをして、ウルトラマラソンや超ウルトラマラソンを愛してる人のブログです。
Hotcocoa Running Life(ほっとココアのランニング日誌)
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自由走
松伏町新春ロードレース5K、3Kコース試走!!
今日は、シュガーさんと一緒に、私自身は参加しませんが、来週17日に開催される松...
2010.01.10
自由走
自由走
様子を見ながら、ランニング
昨日からまた走り始めましたが、今日も様子を見るように走ってみました。今日は、途...
2010.01.08
自由走
自由走
フードファイト、ウォーミングアップランニング(笑)
今日は、久しぶりに、朝日を浴びながらのランニングをしてきました。天気が良かった...
2009.12.27
自由走
LSD走
LSD・・・最後はガス欠リタイア・・
今日も明日朝から出かけなければいけないので、金曜日の夜のLSDを実施しました。...
2009.12.26
LSD走
自由走
今日は短くゆっくり走りました
今日は、休養しようかな??と思ってましたが、寒さが一段落していたので、疲労回復...
2009.12.24
自由走
自由走
上腕トレーニング!&朝ランリベンジ、午後ラン!!
今日は、たまには上腕を鍛えておかないと言うことで!重いボールを転がす、ボーリン...
2009.12.23
自由走
自由走
墨田川テラスを走ってその後、お台場へお出かけ!
今日は、家内と子供が都内に用事があったので、私も付き添いでついていき、家内と子...
2009.12.13
自由走
自由走
朝ラン失敗・・・だったので午後ラン追加
今日は、朝、霧雨が降ってる時間にスタートしてしまって、途中で思ったよりぬれて、...
2009.12.12
自由走
自由走
今日は橋間、距離計測ランニング
今日は、この間レイクタウン方面に走ったときに、市役所周辺の元荒川沿いの歩道?が...
2009.12.06
自由走
自由走
12月突入!今月は基礎作り!
12月に入ってしまいましたねぇ~年々1年の感覚が早くなっている気がします。なん...
2009.12.01
自由走
LSD走
第54回越谷市内駅伝大会コースを一人で走ってみました。
越谷市に30年以上住んでいて、実をいうと、越谷市内駅伝の存在を最近まで知らなか...
2009.11.28
LSD走
自由走
まだ、疲労が抜けない???重かった・・・
今日は、走る前はフルの疲労は抜けた??少し長めに走ってみようか?と思って、浦和...
2009.11.26
自由走
自由走
大会前の!
フードファイトをしてしまっています(笑)、今日は朝から少し雨が降ったりやんだり...
2009.11.14
自由走
自由走
スロージョグ
今日は昨日の疲れを蓄積しないように、ゆっくりを意識しながら走ってきました。コー...
2009.11.08
自由走
自由走
イマイチ調子が・・・
今日は、20K走をする予定だったが、走り始めたところ体が重い!!と言うことで、...
2009.11.05
自由走
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