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ハーフタイツと半袖でも汗かきジョグ

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ここ数日は、本当に気温の変化は激しくて変ですね?今日は、昨日のダブルスコアーを超える気温でしたので思い切って、半袖とハーフタイツで走ってきました。それでも、しっかり汗をかいてジョグでゆっくり走ったつもりでしたが、息が上がるのが早い感じがしました。
週末のかすみがうらも気温が上がりそうなので、気持ちが切れないようにしないとダメですね!暑さと坂道には滅法弱いですから(笑)

GPS時計計測
距離:9.582km
消費カロリー:854kcal
タイム:0:55:07

Lapタイム
1km 0:06:08 (06:08 )
2km 0::03 (05:55 )
3km 0:17:48 (05:45 )
4km 0::28 (05:40 )
5km 0:28:59 (05: )
6km 0:34:37 (05:38 )
7km 0::57 (05: )
8km 0:46: (06:20 )
9km 0:52:08 (05:50 )
10km 0:55:07 (02:59 )

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