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10/5 夜ランニング、途中から腹痛によるペースダウン

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昨日の夜、ランニングの予定は、キロ5分10秒くらいで15km走れれば?と思ってスタートしましたが、3kmくらいから、お腹が重いような、軽く痛いような感じになって、力が入らなくなってしまったので、後は惰性で取り敢えず走って帰ってきました。お腹が風で冷えたのかと思いましたけど、そんな気温でもなかったし・・・体調管理という意味では気をつけないと!

GPS時計計測
距離:8.744km
消費カロリー:797kcal
タイム:0:2:14

Lapタイム
1km 0:05:16 (05:16 )
2km 0:10:26 (05:10 )
3km 0:15:41 (05:15 )
4km 0:21: (05: )
5km 0:27: (05:53 )
6km 0:33:36 (06: )
7km 0:40:37 (07:00 )
8km 0:47:32 (06:55 )
9km 0:52:14 (04:42 )

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