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今日は朝から20度越え!しかも寝不足・・・

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今日は、夜中に娘に起こされた後に、眠れなくなってしまいブログのデザイン変更を少しづつやってました。まだタイトルロゴの部分とか細かい部分のデザインが終わってませんが少しづつやっていきたいと思います。
そんな睡眠不足の状態で今朝は、走るのを止めようか・・・と思ってテレビを見ていると、どうも明日は朝から雨らしい・・・ということで、体は重かったのですが、少し短めのコースを走ってきました。
今日は朝から気温が20度を超えているらしく走ってる途中も汗がいっぱい出てきました!いよいよこんな日が多くなる季節になってきましたね・・・毛穴か綺麗になりそう・・・(笑)

距離:8.687km
消費カロリー:819kcal
タイム:0:45:

Lapタイム
1km 0:05: (05: )
2km 0:10:50 (05:19 )
3km 0:16:10 (05:20 )
4km 0:21: (05:26 )
5km 0:27:02 (05: )
6km 0:32:23 (05:21 )
7km 0:37:18 (04:55 )
8km 0:42:04 (04: )
9km 0:45:04 (02:59 )

21日の朝ラン結果

距離:11.099km
消費カロリー:1049kcal
タイム:0:56:09

Lapタイム
1km 0:05:49 (05:49 )
2km 0:11:13 (05:24 )
3km 0:16:26 (05:13 )
4km 0:21:41 (05: )
5km 0:26:51 (05:10 )
6km 0:31:56 (05:05 )
7km 0:36:46 (04:50 )
8km 0:41:41 (04:55 )
9km 0:46:32 (04:50 )
10km 0:51:12 (04:40 )
11km 0:56:01 (04:49 )
12km 0:56:09 (00:08 )

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