自由走 調子がイマイチ出ない・・・
今日は、レースペースを少し意識してみようかと思いましたが、今日はいつもよりも息...
自由走
自由走 自由走 様子を見てゆっくりと・・・
先日、違和感を感じたふくらはぎの様子を見るために、今日は、ゆっくりと軽めに走っ...
自由走 筋肉ほぐしランニング
昨日の40K走のダメージで今朝は、足がとっても重かったので、今日は固まって治癒...
自由走 ゆっくり朝ラン
今日は、明日長い距離を走る予定なので、疲れが残らない程度にゆっくりと走ってきま...
自由走 食後はつらい・・・
今日は、仕事の付き合いで食事をして帰ってきて走ってきたので、かなりお腹をタポタ...
自由走 台風が思ったより
台風が来るのが遅いのか、夜になっても風もそんなになく雨が小雨だったので、シャワ...
自由走 台風が来る前に！
今週は、雨が多い・・・昨日で既に2日休養してまって、今日の夕方からは、台風接近...
自由走 心がポキポキランニング
今朝も、早朝ランニングを実施しましたが、なせが凄く気分が乗らなくて、途中にテク...
自由走 早朝ラン（越谷レイクタウンコース）
今日も、早朝から走ってきました！オリンピックのリオデジャネイロの発表を見てから...
自由走 今日から10月ですぅ～
10月に入りましたね、マラソンシーズン前半戦のスタートの月かもしれないですね。...
自由走 筋肉ほぐしランニング
昨日の大会でちょっと張りのある筋肉をほぐすために、今日はゆっくりしたペースで走...
自由走 清水公園行ってきました。ついでに周りも走ってきました（笑）
今日は、子供をつれて、千葉県野田市にある清水公園のアスレチックに行ってきました...
自由走 重いからだで早めにリタイア（埼玉県立大学コース）
今日は、昨日休養をしたにも関わらず、ももとふくらはぎの張りが抜けておらず、体が...
自由走 今日は元荒川沿いを走ってきました。
今朝は、休日恒例の朝ランがハプニングで出来なかった為、午後になって、久しく走っ...
自由走 片道切符ラン・・・（竹の塚編）
今日は、シルバーウィークイベント第二弾として、片道切符ランを実施しました。今日...