今日は、昨日休養をしたにも関わらず、ももとふくらはぎの張りが抜けておらず、体が重い感じがしたので、このまま走り続けるのと怪我をするかも？と思い早めにリタイアしてきました。まぁ～体が重かったのか、連休明けの仕事後で、心が重かったのか微妙なところですが・・・（笑）汗抜きの効果くらいはあったかな？
明日の夜は、大人のお付き合いがあるので、あとは、土曜日の刺激走を短くやって大会を迎えます。
後は、日曜日に気温が上がらない事を願うか（笑）
GPS時計計測
距離:11.601m
消費カロリー:1079kcal
タイム:1:00:31
Lapタイム
1km 04:55 (04:55 )
2km 09:40 (04:45 )
3km 14:45 (05:05 )
4km 19:55 (05:10 )
5km 25:12 (05:17 )
6km 30:27 (05:14 )
7km 35:47 (05:20 )
8km 41:12 (05:25 )
9km 46:47 (05:35 )
10km 51:59 (05:11 )
11km 57:39 (05:40 )
12km 1:00:31 (02:52 )
