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冬のような澄み渡った空でした!朝ランコースレコード更新!

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今朝は、起きたら寒かった・・・(笑)起きたまま走れるようにTシャツ、短パンで寝て、起きて、走り出したら、うっ!寒い・・・走れば暑くなる!と言うことで走り出しました(笑)

天気は、凄く良くて、寒い冬型の気圧配置ように空気が澄んでいました。関東平野のど真ん中辺りに住んでいると、山を見る事が少ないですが、今日は富士山もしっかり見えて、秩父方面でしょうか?山波も見ることができて、気分良く走る事ができました。
気温が低かったせいか、前半は、寝起きの体を起こして、後半ペースを上げる事ができたので、自分では満足行く感じで走る事ができて、一応、朝ランコースのレコードを13秒更新して走る事ができました。こんな気候の日ばかりだったら走りやすいんだけど・・・(笑)

GPS時計計測
距離:11.124km
消費カロリー:55kcal
タイム:0:54:33

Lapタイム

Lapタイム
1km 0:05:48 (05:48 )
2km 0:10:59 (05:11 )
3km 0:16:19 (05: )
4km 0:21:34 (05:15 )
0:26:33 (04:59 )
6km 0:: (04:54 )
7km 0:36:17 (04:50 )
8km 0:40:57 (04:40 )
9km 0:45:27 (04:30 )
10km 0:49:56 (04:29 )
11km 0:54:26 (04:30 )
12km 0:54:33 (00:06 )

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