自由走 途中から腹痛が・・・
今日は、県立大学周回コースを走ってきました、だいぶ涼しい感じがする季節になって...
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自由走 ペース走 ビルドアップ意識！してみたけど・・・
今月の課題？は、ビルドアップと言うことで、ビルドアップを意識して走ってみました...
自由走 昨日のトレーニング結果！
ちょっと、ブログの自サバのWEBプログラムの更新をかけたら、GPS時計から取得...
ペース走 今日は2部ランしました！月目標強引達成！
今日は、昼間ランをしましたが、どうても今日中に月目標を達成したいと思い、夜に、...
ペース走 久しぶりの昼間ラン（松伏記念公園へ）
この所、日差しを避けて、朝または夜のドラキュラランを行っていましたが、今日は久...
LSD走 朝ランと言うか・・・深夜ラン（笑）
今日は、休日恒例の朝ランをしてきました！でも、朝ランと言うか、暑くてね寝苦しくて...
ペース走 2つのアクシデント！！
今日は、浦和美園コースを走ってきました。今日もスタート時は、タイムを意識してペ...
ペース走 ペースを意識してみたけれども・・・
今日は、最近あまりにも自分に楽なペースで走っていたので、少しだけ、ちょっぴり（...
自由走 心が白アリに・・・（笑）でも、女王アリに刺激されて（笑）
今朝は、休日の朝ランを実施しようと思いましたが、起きたら、小雨が・・・でも走れ...
自由走 膝が重痛
今日は、最近サボリ癖がつきそうな心にムチを打って、平日の定番コース県立大学周回...
自由走 何も持たずに走ってみました！
今日は久しぶりに、何も持たないで走ってみました！最近は途中での脱水症状を気にし...
自由走 朝でも暑い！！
今日は祝日ということで、昨日のランのサボりを取り返すために、朝４時前から朝ランを...
自由走 LSDのつもりがウダウダラン
今日は休日ですので、気合いを入れてLSDをするつもりで走り出しましたが、スター...
ペース走 雨上がりラン
いつも土曜日は、朝早く起きてLSDをする事にしていましたが、今日は朝3時半頃起...
自由走 朝ラン＆新しい相棒
今日は、午後から雨の予報だったので、朝ランに出かけました！コースは、休みの日は...