自由走 早朝ジョグと墨田川テラスランニング
今日は、昨日の夜の間に降った雪が、田んぼとかの土の上に少し残ってる状態でしたが...
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自由走 自由走 県立大学10周走
今日は、昨日の雪が夜にはすっかり溶けていたけど、空気が冷たくて寒い上に、今週は...
自由走 重い体を引きずって・・・
今日は昨日の晩のLSDの疲労が残っているのか、足がとっても重い感じでしたが、1...
自由走 元荒川の市役所方面を走ってみしまた。
最近は、県立大学方面ばかりを走っていたので、今日は元荒川の市役所方面を走ってき...
ペース走 中だるみランニング（笑）
今日もキロ5分を意識して走ろうと思いましたが、思いっきり途中中だるみして走って...
自由走 フードファイト、ウォーミングアップランニング（笑）
今日は、久しぶりに、朝日を浴びながらのランニングをしてきました。天気が良かった...
自由走 上腕トレーニング！＆朝ランリベンジ、午後ラン！！
今日は、たまには上腕を鍛えておかないと言うことで！重いボールを転がす、ボーリン...
自由走 寒い！＆足が痛い！！
今日は、昨日息子とサッカーをハッスルしてしまったので、足が痛かったですが、暖ま...
自由走 今日もレイクタウン方面でしたが・・・ガス欠
今日も昨日に続いて、元荒川沿いを走ってレイクタウンへ向かい、イオンと調整池の周...
自由走 今日はレイクタウン方面！
今日は、レイクタウンへバックパックを背負ってお出かけランニングをしてきました（...
自由走 墨田川テラスを走ってその後、お台場へお出かけ！
今日は、家内と子供が都内に用事があったので、私も付き添いでついていき、家内と子...
自由走 朝ラン失敗・・・だったので午後ラン追加
今日は、朝、霧雨が降ってる時間にスタートしてしまって、途中で思ったよりぬれて、...
自由走 元荒川をどこまでも
今日は、北越谷方面を経由して、市役所周辺から元荒川沿いを走るコースを走ってきま...
自由走 スロージョグ
今日は昨日の疲れを蓄積しないように、ゆっくりを意識しながら走ってきました。コー...
自由走 イマイチ調子が・・・
今日は、20K走をする予定だったが、走り始めたところ体が重い！！と言うことで、...