自由走 シューズ足形つけランニング（笑）
先日買ってきて、シューズに自分好みの足形をつけて、走りやすくする為に、本来今日...
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自由走 自由走 New balance Rc1224 試走してきました。
今日は、朝から寒い！！久しぶりに早朝ランに出るのに寒さで気が引けました。そんな...
自由走 遅めの時間に走ってきました。
今週は、仕事の関係で、週末も走れなかったりするので、今日は遅い時間でしたが、意...
自由走 調整に軽めに走ってきました
今日は、今週土日と、大会が連続するので、大会前のラストランとして軽めに走ってき...
自由走 食後はつらい・・・
今日は、仕事の付き合いで食事をして帰ってきて走ってきたので、かなりお腹をタポタ...
自由走 台風が思ったより
台風が来るのが遅いのか、夜になっても風もそんなになく雨が小雨だったので、シャワ...
自由走 台風が来る前に！
今週は、雨が多い・・・昨日で既に2日休養してまって、今日の夕方からは、台風接近...
自由走 早朝ラン（越谷レイクタウンコース）
今日も、早朝から走ってきました！オリンピックのリオデジャネイロの発表を見てから...
自由走 筋肉ほぐしランニング
昨日の大会でちょっと張りのある筋肉をほぐすために、今日はゆっくりしたペースで走...
自由走 今日は元荒川沿いを走ってきました。
今朝は、休日恒例の朝ランがハプニングで出来なかった為、午後になって、久しく走っ...
自由走 レインボーブリッジを走ってきましたぁ～
今日は、シルバーウィーク直前特別企画として、仕事後に、レインボーブリッジを走っ...
自由走 イタタタタ・・・途中からお腹が・・・（笑）
今日も朝から、休日恒例の早朝ランを実施してきました！今日は、レイクタウン往復コ...
ペース走 今日は気温の変化が激しかった
今日の朝は寒いくらいで、カーディガンが必要？って感じでしたけど、昼間はそれなりに...
自由走 途中から腹痛が・・・
今日は、県立大学周回コースを走ってきました、だいぶ涼しい感じがする季節になって...
ペース走 ビルドアップ・・・できてない（笑）
最近朝と夜は涼しい日が続いているので、ビルドアップと手の振りを意識して走ろうと...