自由走 軽めの朝ラン
今日は、早く目が覚めてしまったので、朝から少し走ってこよう～と思って10Kくら...
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自由走 ペース走 今日は2部ランしました！月目標強引達成！
今日は、昼間ランをしましたが、どうても今日中に月目標を達成したいと思い、夜に、...
ペース走 久しぶりの昼間ラン（松伏記念公園へ）
この所、日差しを避けて、朝または夜のドラキュラランを行っていましたが、今日は久...
LSD走 朝ランと言うか・・・深夜ラン（笑）
今日は、休日恒例の朝ランをしてきました！でも、朝ランと言うか、暑くてね寝苦しくて...
インターバル 今日はインターバル
今日は、短めのトレーニングにしようと思い、週1回実施している坂道インターバルを実...
自由走 台風が来る前に！
今日は、台風が来る予定！と言うことで、朝早く・・・と言うか、ほとんど深夜の時間に...
ペース走 2つのアクシデント！！
今日は、浦和美園コースを走ってきました。今日もスタート時は、タイムを意識してペ...
ペース走 ペースを意識してみたけれども・・・
今日は、最近あまりにも自分に楽なペースで走っていたので、少しだけ、ちょっぴり（...
自由走 心が白アリに・・・（笑）でも、女王アリに刺激されて（笑）
今朝は、休日の朝ランを実施しようと思いましたが、起きたら、小雨が・・・でも走れ...
いろいろ ディズニーランドゲート前(笑)
今日は、千葉県にある東京ディズニーランドに来てます！来たのは、10年ぶり以上かも...
自由走 膝が重痛
今日は、最近サボリ癖がつきそうな心にムチを打って、平日の定番コース県立大学周回...
自由走 寝坊してしまった・・・
今日は、いつもの休日、朝ランを実施しようと思いましたが・・・不覚にも朝寝坊して...
いろいろ ヴァームアフターチャージゼリー
ヴァームの運動後用はドリンク式の値段が少し高めのしかないと思っていたら、昨日10...
インターバル 小雨でしたけど・・・一応走りました！
小雨が霧雨？のように降っていましたけど、今週はまだインターバルをやっていませんで...
自由走 朝でも暑い！！
今日は祝日ということで、昨日のランのサボりを取り返すために、朝４時前から朝ランを...