小雨が霧雨？のように降っていましたけど、今週はまだインターバルをやっていませんでしので、短時間で終わる、坂道インターバルを少し実施しました！さすがに坂道インターバルはきついです・・・。
短い時間でいい汗はかけたかもしれないですけどね！途中で、飛び出てきた人とぶつかりそうになったので、飛ばしているときは、気をつけないといけないですね！
インターバル内容
１K アップ
400m坂道 × 10本
２k クール
小雨でしたけど・・・一応走りました！
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