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今日は短くゆっくり走りました

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今日は、休養しようかな??と思ってましたが、寒さが一段落していたので、疲労回復には少し走った方がいいかと思って、県立大学を周回して走ってきました。ももの痛みがまだ少しありますけど、終わった後に今日は長めにストレッチをして対策をしておきました。
走るには今日くらいの気温がいいなぁ~寒すぎるのはやっぱりつらい(笑)

GPS時計計測
距離:.293m
消費カロリー:572kcal
タイム:35:

Lapタイム
1km 05:05 (05:05 )
2km 10:31 (05:26 )
3km :55 (05:24 )
4km 21:59 (06:04 )
5km : (05:40 )
6km 33:34 (05:55 )
7km 35:04 (01:29 )

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