自由走 県立大学10周走
今日は、昨日の雪が夜にはすっかり溶けていたけど、空気が冷たくて寒い上に、今週は...
自由走
自由走 自由走 予定変更！60分走
今日は、予定では20Kのペース走を実施する予定でしたが、仕事が終わらなくてスタ...
自由走 疲労抜きでゆっくりと！
今日も完全休養はせずに、疲労抜きでゆっくりと走ってきました。疲労抜きランニング...
自由走 疲労抜き方法テスト中
今日は、疲労抜き方法をいろいろ試しているので、完全休養をとらないでゆっくり走っ...
自由走 休日2部ランニング
今日も足へのダメージを少なくする為に取り入れてる2部ランで朝と、夕方の2回走っ...
自由走 重い体を引きずって・・・
今日は昨日の晩のLSDの疲労が残っているのか、足がとっても重い感じでしたが、1...
自由走 疲労抜きランニング
今日は、このところの疲労が溜まってる感じがしたので、疲労抜きランニングをしにゆ...
自由走 元荒川の市役所方面を走ってみしまた。
最近は、県立大学方面ばかりを走っていたので、今日は元荒川の市役所方面を走ってき...
自由走 ペースを意識してインターバルぽく走ってみましたが・・・
今日は、先月からまったくペースを意識しないで走っていて、先月末から足を痛めて、...
自由走 松伏町新春ロードレース5K、3Kコース試走！！
今日は、シュガーさんと一緒に、私自身は参加しませんが、来週17日に開催される松...
自由走 今日は二部ランニングと、柏の葉公園へ遊びに行ってきました（笑）
今日は、まずは早朝ランニングを実施、足の調子を見ながらもありますが、気持ち的に...
自由走 様子を見ながら、ランニング
昨日からまた走り始めましたが、今日も様子を見るように走ってみました。今日は、途...
自由走 再始動してみましたぁ・・・・
年末から左足の調子が悪く、元旦マラソンとその後少しの間、走っていましたが、今の...
自由走 いよいよ！大晦日！
とうとう、今年も終わろうとしてますね！年々月日の過ぎるのが早く感じて、もう1年...
自由走 フードファイト、ウォーミングアップランニング（笑）
今日は、久しぶりに、朝日を浴びながらのランニングをしてきました。天気が良かった...