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3/2_夜ラン・・そろそろヤバイと思って夜中に走る!

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今週は、休養日、ときて昨日、走らないと3連休になってしまう!来週末にはハーフの大会・・・これは本気でまずい!ということで、昨日は、夜の10時過ぎから走りに出かけました。風が強くて寒かったけど、早く帰りたい気持ちが出て、ビルドアップで走ってきました。最近走れてなかった影響で増えた体重はどうしようか・・・(笑)

GPS時計計測
距離:11.007km
消費カロリー:989kcal
タイム:0:54:56

Lapタイム
1km 0:05:22 (05:22 )
2km 0:10:22 (05:00 )
3km 0:15:33 (05:10 )
4km 0::53 (05: )
0:26:04 (05:10 )
6km 0::06 (05: )
7km 0:36:14 (05:08 )
8km 0:41:11 (04:57 )
9km 0::11 (04:59 )
10km 0:50:42 (04:31 )
11km 0:54:56 (04: )

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