自由走 今日もレイクタウン方面でしたが・・・ガス欠
今日も昨日に続いて、元荒川沿いを走ってレイクタウンへ向かい、イオンと調整池の周...
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自由走 自由走 激安の殿堂までランニング！（笑）
今日は悲しい出来事が・・・仕事で使っているUSBフラッシュメモリ３本のうち、一...
自由走 朝ラン失敗・・・だったので午後ラン追加
今日は、朝、霧雨が降ってる時間にスタートしてしまって、途中で思ったよりぬれて、...
自由走 元荒川をどこまでも
今日は、北越谷方面を経由して、市役所周辺から元荒川沿いを走るコースを走ってきま...
自由走 今日は橋間、距離計測ランニング
今日は、この間レイクタウン方面に走ったときに、市役所周辺の元荒川沿いの歩道？が...
自由走 12月突入！今月は基礎作り！
12月に入ってしまいましたねぇ～年々1年の感覚が早くなっている気がします。なん...
LSD走 第54回越谷市内駅伝大会コースを一人で走ってみました。
越谷市に30年以上住んでいて、実をいうと、越谷市内駅伝の存在を最近まで知らなか...
自由走 まだ、疲労が抜けない？？？重かった・・・
今日は、走る前はフルの疲労は抜けた？？少し長めに走ってみようか？と思って、浦和...
自由走 スロージョグ
今日は昨日の疲れを蓄積しないように、ゆっくりを意識しながら走ってきました。コー...
自由走 シューズ足形つけランニング（笑）
先日買ってきて、シューズに自分好みの足形をつけて、走りやすくする為に、本来今日...
自由走 New balance Rc1224 試走してきました。
今日は、朝から寒い！！久しぶりに早朝ランに出るのに寒さで気が引けました。そんな...
大会結果 The Human Race 10K 駒沢サテライトに行ってきました！
今日はThe Human Race 10K 駒沢サテライトに出るために 駒沢公...
自由走 ゆっくり朝ラン
今日は、明日長い距離を走る予定なので、疲れが残らない程度にゆっくりと走ってきま...
自由走 筋肉ほぐしランニング
昨日の大会でちょっと張りのある筋肉をほぐすために、今日はゆっくりしたペースで走...
自由走 今日は元荒川沿いを走ってきました。
今朝は、休日恒例の朝ランがハプニングで出来なかった為、午後になって、久しく走っ...