フルマラソンの自己ベスト更新を頑張ってるフリをして、ウルトラマラソンや超ウルトラマラソンを愛してる人のブログです。
Hotcocoa Running Life(ほっとココアのランニング日誌)
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自由走
片道切符ラン・・・(竹の塚編)
今日は、シルバーウィークイベント第二弾として、片道切符ランを実施しました。今日...
2009.09.20
自由走
自由走
レインボーブリッジを走ってきましたぁ~
今日は、シルバーウィーク直前特別企画として、仕事後に、レインボーブリッジを走っ...
2009.09.19
自由走
ペース走
今日は気温の変化が激しかった
今日の朝は寒いくらいで、カーディガンが必要?って感じでしたけど、昼間はそれなりに...
2009.09.10
ペース走
自由走
風の吹くまま、気の向くままラン
今日は、朝起きたら体が重く、あまり調子が良くなかったので、ゆっくり走る事に決め...
2009.09.06
自由走
自由走
距離合わせラン!今月250K走りました!
今日は、スタート後あまり気分が乗らなくて、ゆっくりペースで、今月の走行距離を合...
2009.08.30
自由走
ペース走
ビルドアップ・・・できてない(笑)
最近朝と夜は涼しい日が続いているので、ビルドアップと手の振りを意識して走ろうと...
2009.08.26
ペース走
自由走
朝でも暑い!!
今日は祝日ということで、昨日のランのサボりを取り返すために、朝4時前から朝ランを...
2009.07.20
自由走
LSD走
久しぶりに走りましたぁ~
今週はサボりをいっぱい入れてしまったので、週末こそは!と思いLSDを朝から実施...
2009.07.11
LSD走
ペース走
朝ラン&インターバル
久しぶりに朝ランを実施しましたぁ~最近は娘が、夜の散歩をしようとうるさいので、...
2009.07.07
ペース走
自由走
灼熱ラン
今日は暑い!!もう夏?っていうくらい・・・そんな中を数ヶ月前に自宅前から盗まれ...
2009.06.27
自由走
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