自由走 距離合わせラン！今月250K走りました！
今日は、スタート後あまり気分が乗らなくて、ゆっくりペースで、今月の走行距離を合...
23
自由走 LSD走 朝ランと言うか・・・深夜ラン（笑）
今日は、休日恒例の朝ランをしてきました！でも、朝ランと言うか、暑くてね寝苦しくて...
自由走 台風が来る前に！
今日は、台風が来る予定！と言うことで、朝早く・・・と言うか、ほとんど深夜の時間に...
ペース走 2つのアクシデント！！
今日は、浦和美園コースを走ってきました。今日もスタート時は、タイムを意識してペ...
自由走 朝はやっぱり吉野家！（笑）
今日は、休日ですのでいつもなら、LSDを実施したいところですが、足の調子が良く...
自由走 LSDのつもりがウダウダラン
今日は休日ですので、気合いを入れてLSDをするつもりで走り出しましたが、スター...
ペース走 朝ラン＆インターバル
久しぶりに朝ランを実施しましたぁ～最近は娘が、夜の散歩をしようとうるさいので、...
自由走 朝ラン＆新しい相棒
今日は、午後から雨の予報だったので、朝ランに出かけました！コースは、休みの日は...
自由走 雨の間のつもりが・・シャワーラン！
今日は、朝から雨が続いていたので、ランニングは無理かな？と思っていたら、夕方にな...
ペース走 短距離ペース走
朝ランに続いて、夜も少しだけ走ろうと思い走ってみました！朝の疲れはあまり感じな...
ペース走 ペース上げようとしたけど・・・
久しぶりに、ペースを上げて一番信号の少ない県立大学周回コースを走ってみましたが・...