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昨日のインターバル結果

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昨日は、仕事が忙しくいつもより帰りが遅くなってしまったので、短めに終わる坂道インターバルを実施しました、場所はいつものゲーセン横の道路でしたが、7本目位にゲーセンから出てくる車にひかれそうになって危なかったです。
夜ランは目立つ服装にしてても車運転してる人は、他の車のライトに意識がいっちゃうんですかね?
トレーニング結果
1Kジョグ
400m坂道 × 10本
2Kジョグ

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