今日は、足の調子を見て、いつもの半分の量の坂道インターバルを行いました、ペースも
8割くらいです。
それでも足の重みは感じたので少し違和感を感じながら走りました！
走った後に、焼き肉を食べたので・・・明らかにカロリーオーバーです！まっいか！（笑）
1K アップ
400m 坂道 × 5本
2K クール
明日は仕事のお休みをもらって、ディズニーランドに行ってきます！
ファストパスゲットに日頃の成果を出さなくては！（笑）
軽めのインターバル！
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