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ランニングマガジン クリール(2009年10月号)

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今月は、発売日より遅れてしまいましたが、やっと、購入しました。今月の特集は、ビルドアップ走法についてです。私の場合、ビルドアップを少しはき違えていたみたいで、参考になりました!
やっぱり、レースは、イーブンが一番ですが、多少ビルドアップ程度で走らないと、気持ちが切れてしまうので、参考にして頑張ろうと思います!

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