今月は、発売日より遅れてしまいましたが、やっと、購入しました。今月の特集は、ビルドアップ走法についてです。私の場合、ビルドアップを少しはき違えていたみたいで、参考になりました！
やっぱり、レースは、イーブンが一番ですが、多少ビルドアップ程度で走らないと、気持ちが切れてしまうので、参考にして頑張ろうと思います！
ランニングマガジン クリール（2009年10月号）
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Hotcocoa Running Life（ほっとココアのランニング日誌）
フルマラソンの自己ベスト更新を頑張ってるフリをして、ウルトラマラソンや超ウルトラマラソンを愛してる人のブログです。