夕方ドキンちゃん走・・・

この記事は約1分で読めます。

夕方5時を過ぎても、30度以上・・・暑い・・・でも、刺激走をする為に、県立大学周回コースまで向かって、ドキンちゃん走を実施・・・1本目は普通に走ったけど、2本目はスタートの300mくらいで一杯一杯・・・やっぱりこの暑さだと、持たない・・・

アップ
2.826km 15:57

ドンキちゃん走
1km 3:54 + 350m jog
1km 4:28 + 350m jog

ダウン
2.369km 15:54

タイトルとURLをコピーしました