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タイトル

絶不調でした

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今日は、原因不明??でもないけど(笑)走り出しから、膝、ふくらはぎ、すね、ももと足全体が痛い感じがして、やっとこさっとこ走ってきました。一番の原因は疲労だと思うので、元旦マラソンが近いので、少し疲労抜きをしたいと思います。マッサージとストレッチもたまにはしっかりするか!(笑)

GPS時計計測
距離:8.751m
消費カロリー:808kcal
タイム:55:54

Lapタイム
1km 05:30 (05:30 )
2km 11:27 (05:56 )
3km 17:57 (06:30 )
4km 23:28 (05:30 )
5km 30:45 (07:17 )
6km 37:30 (06:45 )
7km 44:25 (06:55 )
8km 51:07 (06:42 )
9km 55:54 (04:46 )

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