ペース走 ペース走を実施してみましたけど・・・
今日は、久しぶりに？にペースを意識して走ろうと思い愛機のGPS時計のラップアラ...
ペース走 いろいろ バーチャルマラソンに登録してみました！
大塚製薬がやってる、バーチャルマラソンに登録してみました～コースは東京マラソンの...
インターバル 坂道インターバル
今日は、気分転換に坂道を利用したインターバルを実施しました、近所に良い坂道がなく...
LSD走 久し振りのランニング
しばらく足の付け根の痛みをとる為に、ランニングを休んでました。今日はだいぶ痛み...
いろいろ 健康診断やってきましたぁ(笑)
今日は、万全な体制で職場の健康診断に挑んできました（笑） そしたら！なんと！身長...
本・雑誌 ランニングマガジン（クリール）
ランニグマガジン（クリール）の7月号です。毎月買って読んで、勉強してます！...
休養日 娘に・・・
昨日は、水曜日と言う事で早めに帰宅！今日は早めに走れるなぁ？なんて思って着替えて...
ペース走 短距離ペース走
朝ランに続いて、夜も少しだけ走ろうと思い走ってみました！朝の疲れはあまり感じな...
ペース走 朝ランペース走？
昨日の夜は、娘のお散歩に付き合わされて走れなかったので、今朝、朝ランを実施しまし...
大会エントリー 第15回手賀沼エコマラソンエントリーしました～
雨が続きますねぇ～と言うことで、昨日は、ランを休んでしまいましたが、今日から6月...
LSD走 シャワーラン
天気予報ってすごいですね！（笑）今日の埼玉地方の天気予報では朝3時は曇りの予報...
インターバル なんちゃってインターバル
スピード強化？を狙って、なんちゃってインターバルを実行しました。近所の工事中の道...
自由走 朝ランしてきましたぁ～
足の故障から久し振りに走ってみました。左足つけ根の痛みは、少し軽くなってきたが...
自由走 （故障）ウォーキング
足のつけ根の痛みがとれません・・・負荷をかけすぎるほど、走ってない気がしますが、...
休養日 雨降り休養
今日は、朝からランしようと思いましたが、想定外の雨でランを休みましたぁ～でも、前...