ペース走

ペース走を実施してみましたけど・・・

今日は、久しぶりに?にペースを意識して走ろうと思い愛機のGPS時計のラップアラ...
いろいろ

バーチャルマラソンに登録してみました!

大塚製薬がやってる、バーチャルマラソンに登録してみました~コースは東京マラソンの...
インターバル

坂道インターバル

今日は、気分転換に坂道を利用したインターバルを実施しました、近所に良い坂道がなく...
LSD走

久し振りのランニング

しばらく足の付け根の痛みをとる為に、ランニングを休んでました。今日はだいぶ痛み...
いろいろ

健康診断やってきましたぁ(笑)

今日は、万全な体制で職場の健康診断に挑んできました(笑) そしたら!なんと!身長...
本・雑誌

ランニングマガジン(クリール)

ランニグマガジン(クリール)の7月号です。毎月買って読んで、勉強してます!...
休養日

娘に・・・

昨日は、水曜日と言う事で早めに帰宅!今日は早めに走れるなぁ?なんて思って着替えて...
ペース走

短距離ペース走

朝ランに続いて、夜も少しだけ走ろうと思い走ってみました!朝の疲れはあまり感じな...
ペース走

朝ランペース走?

昨日の夜は、娘のお散歩に付き合わされて走れなかったので、今朝、朝ランを実施しまし...
大会エントリー

第15回手賀沼エコマラソンエントリーしました~

雨が続きますねぇ~と言うことで、昨日は、ランを休んでしまいましたが、今日から6月...
LSD走

シャワーラン

天気予報ってすごいですね!(笑)今日の埼玉地方の天気予報では朝3時は曇りの予報...
インターバル

なんちゃってインターバル

スピード強化?を狙って、なんちゃってインターバルを実行しました。近所の工事中の道...
自由走

朝ランしてきましたぁ~

足の故障から久し振りに走ってみました。左足つけ根の痛みは、少し軽くなってきたが...
自由走

(故障)ウォーキング

足のつけ根の痛みがとれません・・・負荷をかけすぎるほど、走ってない気がしますが、...
休養日

雨降り休養

今日は、朝からランしようと思いましたが、想定外の雨でランを休みましたぁ~でも、前...