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シュガーさんと一緒に40K走ってきました。

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連休イベント兼フルマラソン用トレーニングとして、今日は、シュガーさんとご一緒させて頂き、北越谷駅待ち合わせで、浦和美園方面で埼玉スタジアム、イオン浦和美園周辺を周回して、の後、健康福祉府村を走って帰ってくるコースをご一緒させて頂きました。
さすがに、この距離になると、足の張りが凄くて棒のようになって重かったです。しかも、シュガーさんと北越谷で別れた後は、気持ちが切れてしまったのか、本当に辛くてやっとの思いで走ってきました。フルマラソンって本当に大変なんですねぇ~と言うことは実感できました。。。
ただ今、足が筋肉痛で、家の中を動き回るのも大変です(笑)
今日は爆睡モードだなぁ~(笑)

自宅から北越谷駅
GPS時計計測
距離:2.797m
消費カロリー:255kcal
タイム:16:06

Lapタイム
1km 05:58 (05:58 )
2km 11:44 (05:46 )
3km 16:06 (04:22 )

北越谷駅から浦和美園方面(シュガーさんと一緒!)

GPS時計計測
距離:31.828m
消費カロリー:2965kcal
タイム:3:13:28

Lapタイム
1km 06:13 (06:13 )
2km 12:08 (05:55 )
3km 18:13 (06:05 )
4km 24:13 (06:00 )
5km 30:32 (06:19 )
6km 36:49 (06:16 )
7km 43:16 (06:26 )
8km 49:32 (06:16 )
9km 55:57 (06:25 )
10km 1:02:13 (06:16 )
11km 1:08:24 (06:11 )
12km 1:14:45 (06:21 )
13km 1:21:07 (06:21 )
14km 1:27:27 (06:20 )
15km 1:33:40 (06:13 )
16km 1:39:55 (06:15 )
17km 1:45:55 (06:00 )
18km 1:52:03 (06:08 )
19km 1:58:12 (06:08 )
20km 2:04:20 (06:08 )
21km 2:10:19 (05:58 )
22km 2:16:31 (06:12 )
23km 2:22:21 (05:50 )
24km 2:28:13 (05:51 )
25km 2:33:53 (05:39 )
26km 2:39:32 (05:39 )
27km 2:45:29 (05:57 )
28km 2:51:47 (06:18 )
29km 2:57:47 (06:00 )
30km 3:03:38 (05:51 )
31km 3:09:26 (05:47 )
32km 3:13:28 (04:02 )

大きな地図で見る

距離表示付マップは下記のMAPアインコンをクリックして下さい。

北越谷駅から自宅・・遠回り

GPS時計計測
距離:6.467m
消費カロリー:560kcal
タイム:37:55

Lapタイム
1km 05:25 (05:25 )
2km 11:07 (05:41 )
3km 16:53 (05:46 )
4km 23:06 (06:12 )
5km 29:05 (05:59 )
6km 35:08 (06:03 )
7km 37:55 (02:46 )

コメント

  1. シュガー より:

    こちらこそありがとうございました。
    秋晴れで風も穏やかでとても走りやすいコースでしたね。埼玉スタジアムにあんな良いランニングコースがあったなんてイベントがないと静かだし今度は一人でも行けそうなので(行って帰ってくるだけだと20km程度なので)
    時々そっち方面も行ってみようと思った。
    私も今日は爆睡でしょう・・・。
    本当にありがとうございました。

  2. ほっとココア より:

    埼玉スタジアムは、イベントがある日の方が少ない気がしますから、比較的いつでも走れますね!
    ただ、お一人で行くときは、昼間にして下さいね!行くまでの道路は、真夜中は車のライトしかない状態なので
    足下が見えません。それと、埼玉スタジアムの周りも夜中は走るのは真っ暗です。
    私は、朝4時くらい行って怖くて、走らないで帰ってきた事があります(笑)
    また、いろいろところを、ご一緒しましょう(笑)

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