シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
タイトル

今朝は様子見LSD(元荒川橋→北越谷駅→大吉→春日部駅→埼玉県立大→元荒川沿い)27K

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 1
スポンサーリンク

今日は、ふくらはぎの様子を見るのと、ふくらはぎの負担軽減のために購入した、c3fitのふくらはぎ用のパフォーマンスゲイターの様子を見るために早朝LSDを実施しました。ふくらはぎは、はいた感じ、気持ちの問題?か好調な感じがしました!しめつけもそれぼと強く感じず快調で走ることもでき、終わった後のダメージも楽になった気がしましたけど・・・はいて走ると、ハイソックスぽく見えるところが気になりますけど(笑)
今日のコースは、初めてのコースで元荒川橋→北越谷駅→大吉→春日部駅→埼玉県立大→元荒川沿いの27Kコースを走ってきました。

GPS時計計測
距離:27.029m
消費カロリー:2487kcal
タイム:2:26:47

Lapタイム
1km 05:40 (05:40 )
2km 11:15 (05:34 )
3km 16:59 (05:44 )
4km 22:55 (05:56 )
5km 28:24 (05:29 )
6km 34:01 (05:36 )
7km 39:27 (05:26 )
8km 45:05 (05:38 )
9km 50:53 (05:47 )
10km 56:45 (05:52 )
11km 1:02:09 (05:24 )
12km 1:07:49 (05:40 )
13km 1:13:24 (05:35 )
14km 1:19:06 (05:41 )
15km 1:24:47 (05:41 )
16km 1:30:28 (05:41 )
17km 1:35:58 (05:30 )
18km 1:41:16 (05:18 )
19km 1:46:37 (05:20 )
20km 1:51:45 (05:07 )
21km 1:56:57 (05:12 )
22km 2:02:11 (05:14 )
23km 2:07:40 (05:29 )
24km 2:13:04 (05:24 )
25km 2:17:52 (04:48 )
26km 2:22:47 (04:55 )
27km 2:26:47 (04:00 )

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク