自由走 12/29 30朝ラン 年末休暇でゆっくりランニング
29日から年末年始の休暇に入って、朝ランを実施してます。29日は、埼玉県立大学周回と、武里方面を走りました、30日は、久しぶりに埼玉スタジアムを往復して走ってきました。いよいよ明日は、大晦日で走り納めで軽く走ります。
今月は、走行距離が少なかったけど、まぁ～年末と言うことで・・・（笑）
それと、来月の勝田マラソンへ行くためのスーパーひたちの特急券をとってきました。次のフルマラソンまであと一ヶ月だ！
スタジアム
自由走 NEWS お気に入り練習コースマップ
練習コースの一部を距離付きで掲載しています。
NEWS さいたまシティマラソン情報～２０１０人形の里（ひなのさと）ロードラン～
今年のさいたまシティーマラソンは、毎年の開催場所の駒場スタジアムが改修中のため、岩槻文化公園を利用開催されるようですが、ハーフはなく3kmと10kmで11月23日に開催されるようです。エントリーは、8月9日からなります。詳しくは下記の公式ホームページをご覧下さい。
私は、つくばマラソンの数日前ですが、3kmの参加料が1500円なので刺激走にいいかも？と少し思ってます（笑）
自由走 埼玉スタジアムコース・・・心が折れました。。
今日も朝4時に起床して、涼しいうちに朝ランを行ってきました。今日は昨日から埼玉スタジアム方面を走ってくる事を決めてきたので、埼玉スタジアム方面に向かいました、朝から涼しい感じで気候としては走りやすい感じですが・・・体が重い・・・足も重い・・・ということで、予定では、埼玉スタジアムを5周して帰ってくる予定でしたが、1周で帰ってきて、帰路も15km地点から歩いて帰ってきました。
写真は埼玉スタジアムの案内図です。外周がウレタンのジョギングコースになって、2.1kmくらいのコースと1.8kmくらいのコースになっています。ただ、今は2.1kmのコースは工事中で走れないです。
写真は埼玉スタジアムの案内図です。外周がウレタンのジョギングコースになって、2.1kmくらいのコースと1.8kmくらいのコースになっています。ただ、今は2.1kmのコースは工事中で走れないです。
LSD走 休日朝ラン、LSD!埼玉スタジアムコース
今日は、休日なので久しぶりにLSDで長めに走ろうかな？と思って朝4時に起床して、4時半にスタートしました。コースは、久しく行ってない浦和美園、埼玉スタジアムコースと決めて走り出しました。やっぱり、基本となる気温が上がってきてるのか、朝早い時間でしたが涼しいという感覚はなかったですが、少しでも効率的に鍛えるには一日の中で一番涼しい時間に走らないと！と思って走っていました。
写真は埼玉スタジアムと、その周回コースの写真です。埼玉スタジアムの周回は、適度の起伏のあるウレタンコースなので、足に優しくて走りやすいです！みんな、健康福祉村ばかり行かないで、こっちもって思うんですけど・・・（笑
自由走 埼玉スタジアム方面コース
今日は寒い！ここの数日の気温から比べればいきなり冬に逆戻りしました。そんな中昨...
LSD走 シュガーさんと一緒に40K走ってきました。
連休イベント兼フルマラソン用トレーニングとして、今日は、シュガーさんとご一緒さ...
自由走 ポケモンナイス！
ノー残業デーの日は、早く帰っても、ランニングに行こうとすると、娘がちょこちょこ...
LSD走 早朝すぎるLSD（埼玉スタジアム→健康福祉村）
今日は仕事が休日で、昨日休養日を入れた為、朝３時からLSDランに出かけました。L...