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タイトル

心が折れる前に走り出せ!と言うことで・・・

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昨日、寝坊して走れなかった分、今朝は走れない言い訳を考えそうな自分と戦いながら起きて、思考能力が回復する前に走り出してきました(笑)出来ない理由を考えるより、出来る方法を考えるようにならないとダメですよね!
今朝は、さっきまで雨が降っていた?という感じのコースコンディションで水たまりがある場所を避けながらの走ってきました。ペースはあまり気にせず、時計も見ないであまり苦しくならない状態で走ってきました。朝ランはこのぐらいのペースがいいかも?(笑)

GPS時計計測
距離:11.165km
消費カロリー:1052kcal
タイム:0:59:

Lapタイム

Lapタイム
1km 0:05:45 (05:45 )
2km 0:11:11 (05:26 )
3km 0:16: (05: )
4km 0:21:57 (05:25 )
5km 0::27 (05:30 )
6km 0:32:42 (05: )
7km 0:38: (05:25 )
8km 0:43:32 (05:25 )
9km 0:48:57 (05:25 )
10km 0:54:17 (05:20 )
11km 0:59:26 (05:08 )
12km 0:59:37 (00:11 )

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