1

今日は、昨日の疲れが残っているのか朝ランはダラダラと走って、着替えを持って走って、走った後に朝マックに突撃しました（笑）ソーセージマフィンが100円マックに仲間入りしたので、ドリンクとソーセージマフィン2個食べて300円！！走る事よりそっちが目的で走ってきた感じです（笑） 夕ランは、スタートしてあまりの足の重さで、5kmで歩いて帰ってきました。。。朝のマックの影響か？（笑）明日は何を食べに走りに行こうか・・・(笑)

今日の朝ランは、越谷レイクタウン方面に走ってきました。レイクタウンは家から10kmの距離で最近は行ったら帰ってこれなくなるんじゃないかと思って避けてましたが、今日は勇気を出して走ってきました（笑）涼しかったおかげて、なんとか生きて帰ってくる事ができました（笑）でも、レイクタウン周辺に住んでる人は調整池の回りはいいランニングコースですよね！走ってる人少ないですけど・・・ それで、今日は、夕ランも実施して、夕ランはスタートして、すぐ足が重くて5kmで止めようか、次に7kmで止めようか・・8km・・9kmと心の葛藤を繰り返して、なんとか予定していた10kmを走ってきました・・・負けなくて良かった（笑）

昨日は、筑波山にトレイルランをしてきました。トレイルというと、走って登った感じがしますが、想像していた以上に、石がむき出しで急だったので、普通に山登りをしてきた感じに近いですけど（笑）朝5時に、筑波山の市営第3駐車場に車を止めて、神社方面に走っていき、少し迷いながら、白雲橋コースの入り口を探して、登り始めました。 初めのうちは、軽快に走って登っていたのですが、途中から、石が向きだしの足場ばかりで、これで滑ったら足を痛めると思って、早足に変えて登り続けました。登り始めて、半分くらいきた頃に、恐らく低くかかった雲の中に入ったんだと思いますが、雨が降ってきて、霧がすごい状態になってきて、足場はツルツルでした。一人で登っていたので、霧が濃くなってきたときはかなり不安でした。そんな状態のときに弁慶の七戻りにたどり着いたときの写真です。

今日は、連休最終日ということで、またまた片道切符ランニングを実施しました。コースは、大落古利根川沿いを走って春日部方面に行くか、野田市駅方面に行くか迷いましたが、大落古利根川沿いは走った事があるので、野田市駅方面を選択、途中までは車では何回も通った事があるコースですが、走って行くのは始めてで途中歩道が狭く走りづらいところが何カ所かあり、野田橋は、歩道と車道の境目がなんか、頼りないゴムだけで少し怖かったですが、なんとか、周りがキッコーマンの工場だらけ？の野田市駅に到着！、予想してたより距離は短かったですが、疲れが溜まってる足には丁度良い距離だったかも？
片道切符ランニングは、地図にコースを重ねると、あそこまで走って行った！っていう感じが楽しいです（笑）

今日は、シュガーさんと一緒に大吉調整池を走ってきました。4時に起床して準備を行い、大吉調整池に向かいました、大吉調整池に着くと、シュガーさんは既に2周を終えているところで、それから一緒に走らせもらいました。昨日までの天気予報では、早朝の5時前の時間は天気が悪い予報でしたが、外れてもらって、朝から天気が良く、途中は日差しが出てきて、暑く感じる事もありしまたが、一人で走っていたら途中で帰ろうかな？？と思ったかもしれませんけど、シュガーさんと話しながら走ってたので走りきる事ができました。始めに予定した距離を走れたのは久しぶりかもしれないです。一人だとポキポキすぐ心が折れてましたから・・・（笑）
走りは、後半には、ふくらはぎに負担がかかって、重くなってきたので、走り方が悪いのかな？？と思ってます。

昨日は、仕事の残業で帰りが遅くなってしまいましたが、朝走るのを止めた為、夜だけは走ろうと思って、ゆっくりですが走ってきました。遅い時間でしたが、他にも数名走ってる人がいてびっくりでした。
でも、その代わり、今日の朝ランは寝坊して走れなかった・・・夜ラン、朝ラン、どっちが良かったのか・・・（笑）

最近は、朝起きるのもだいぶ慣れてきて、起きることは苦痛にはならなくなりましたけど、あまり張り切り過ぎると、昼間に仕事に支障をきたすので、少しペースを落として走ってきました。 今日は、曇り空でしたけど、来週から梅雨の予報が出てますね・・・梅雨...

今日は、昨日取り損ねた、国道4号線から見えた、建設中の東京スカイツリーの写真を...

今日は、夕方から雨の予報が出てたので、昨日の夜から朝走ろうと決めていて出勤前の...

今日は、午前中は少し冷たい風が吹いていましたが、天気が凄く良くて、家にずっとい...

今日は足の様子を見ながら県立大学を10周してきました。痛めていた足をかばってい...

今日は、早朝雨の中を走ってきましたが、夜になっても軽く？みぞれがふる程度だった...

今日は、昨日の夜の間に降った雪が、田んぼとかの土の上に少し残ってる状態でしたが...