昨日反省をふまえて(笑) 今日は、昨日インターバルぽく走ってみましたが、1本目から4分を切る事が出来なか... Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2010.01.14 この記事は約1分で読めます。 今日は、昨日インターバルぽく走ってみましたが、1本目から4分を切る事が出来なかったので、ちょっぴり悔しくて(笑)ただ、昨日走りで足の痛みが再発気味になってきたので、今日は1本刺激走のつもりで走ってみしまた。結局は、 2.79 16:40 ジョグ 1.00 3:51 刺激走 5.13 32:48 ジョグ でした。一応刺激走で4分は切ることができました。後はしっかり足を労ります(笑)悪化しないようにしなくては・・・