NEWS ロゴを作ってみましたぁ～
このページを何回かご覧になって頂いた方は、お気づきかもしれませんが？（誰も気づい...
Hotcocoa
NEWS インターバル 軽めの坂道
今日は、昨日のアクシデントと最近の膝とももの付け根の痛みを考慮して軽めの坂道イン...
ペース走 2つのアクシデント！！
今日は、浦和美園コースを走ってきました。今日もスタート時は、タイムを意識してペ...
大会エントリー 東京がひとつになる日に参加したい！！
昨日、東京がひとつになる日がキャッチフレーズの東京マラソン2010の申込みを完了...
ペース走 ペースを意識してみたけれども・・・
今日は、最近あまりにも自分に楽なペースで走っていたので、少しだけ、ちょっぴり（...
NEWS The Human Race 10K 2009（申込みしてないけど・・・笑）
8月3日からNIKEが主催する、The Human Race 10K 2009の...
バイクトレーニング 新しいコース探し兼バイク（自転車）トレーニング
今日は、クロストレーニング？の意味で、バイクで走ってきましたぁ～ただ、バイクで...
自由走 朝はやっぱり吉野家！（笑）
今日は、休日ですのでいつもなら、LSDを実施したいところですが、足の調子が良く...
自由走 心が白アリに・・・（笑）でも、女王アリに刺激されて（笑）
今朝は、休日の朝ランを実施しようと思いましたが、起きたら、小雨が・・・でも走れ...
大会エントリー 第4回葛西臨海公園ナイトマラソン参加出場通知が届きました！
ナイトマラソンシリーズ第2弾！お台場ナイトマラソンに続いて、葛西臨海公園ナイト...
お出かけ ディズニーランドレース結果（笑）
昨日は、ディズニーランド、ファストパスゲットレースに出場してきました！9時開門...
いろいろ ディズニーランドゲート前(笑)
今日は、千葉県にある東京ディズニーランドに来てます！来たのは、10年ぶり以上かも...
NEWS ジョグノートリニューアル完了しましたね！
ジョグノートがついにリニューアルしましたぁ～早速使ってみましたが、慣れてないせい...
インターバル 軽めのインターバル！
今日は、足の調子を見て、いつもの半分の量の坂道インターバルを行いました、ペースも...
NEWS ショグノートがいよいよ！
ショグノートがリニューアルに向けてただ今サービス停止中ですね！夕方には完了して生...